Par Céline Muela / Engagement – Communication – Objectifs et priorités – Amour – Unité
J’étais assise dans ma voiture, dans le stationnement, en train de réfléchir aux événements de ma journée. Vous savez ces journées où tout semble aller de travers ?
C’était ce genre de journée.
Depuis le moment où j’ai renversé un thé sur le sol le matin, jusqu’à une interaction difficile avec une amie, en passant par une journée de travail compliquée… la journée semblait ne jamais vouloir finir.
Je me souviens m’être sentie complètement abattue et frustrée.
J’étais dépassée et épuisée.
Mais qu’est-ce dont je me souviens le plus de cette journée ?
Je me souviens de Charles assis avec moi, me laissant exprimer ce que je ressentais et me réconfortant. Notre mariage a tellement grandi ce jour-là. J’ai compris que je pouvais lui faire confiance avec mes luttes et qu’il serait là pour moi.
Vous vous souvenez de cette scène du film Inside Out où Tristesse et Joie réalisent que des souvenirs tristes peuvent conduire à des souvenirs heureux ? C’est exactement ce qui s’est passé. Mon horrible journée a conduit à un moment de proximité et d’attention de la part de mon mari.
Cette histoire date d’il y a quelque temps, mais elle m’a fait réfléchir à ces derniers mois de chaos. Nous, en tant qu’humanité, traversons quelque chose de traumatisant. Et cela se manifeste différemment pour chacun de nous.
Chacun a une histoire expliquant pourquoi ces derniers mois ont été difficiles. Chacun de nous a eu, et aura encore, des journées difficiles à cause de tout ce qui se passe.
Au milieu de tout cela, comment pouvons-nous nous soutenir dans notre mariage et transformer ces moments amers en souvenirs doux qui renforcent la relation ?
- Permettez à l’autre d’exprimer ce qu’il ressent sans jugement
Parfois, notre conjoint a simplement besoin que nous écoutions son cœur et que nous lui donnions l’espace d’être contrarié ou blessé.
Laissez votre conjoint parler de sa colère, de ses peurs et de ses difficultés sans essayer immédiatement de résoudre le problème.
- Répondez avec compassion, pas avec un sermon
Nous parlons souvent de nous recentrer sur Jésus et sur sa vérité, et c’est une bonne chose. Mais lorsque notre conjoint souffre ou traverse une difficulté, nous devons être présents avec lui et chercher à comprendre, plutôt que de lui faire un sermon ou de spiritualiser ses émotions.
Être présent, chercher à comprendre et répondre avec compassion montrera Jésus bien plus que de prêcher à notre conjoint.
Spiritualiser les émotions et empêcher notre conjoint d’exprimer ce qu’il ressent peut être assez dommageable pour un mariage. Ce genre de réaction enlève le sentiment de sécurité et de confiance.
Jésus avait une immense compassion pour les gens. Quand les gens souffraient ou traversaient des difficultés, il prenait soin de ses besoins physiques et émotionnels. Il s’asseyait avec eux dans leur douleur. Il pleurait avec eux. Il cherchait à ce que les gens se sentent aimés et soutenus.
« Voyant les foules, il fut ému de compassion pour elles, parce qu’elles étaient fatiguées et abattues, comme des brebis qui n’ont pas de berger. » – Matthieu 9:36
- Rappelez à votre conjoint que vous êtes là et que vous l’aimez
L’une des plus grandes bénédictions d’un mariage sain centré sur Christ est d’avoir un partenaire avec qui traverser les moments difficiles.
Lorsque des moments difficiles arrivent, rappelez à votre conjoint qu’il n’est pas seul et qu’il peut compter sur vous.
- « Y a-t-il quelque chose que je puisse faire ? »
Demandez à votre conjoint s’il y a quelque chose que vous pouvez faire pour alléger un peu son fardeau.
Cela peut être :
- préparer le dîner
- s’occuper des enfants pour la soirée
- aller chercher une glace ensemble
- ou simplement lui donner un peu d’espace pour regarder un film seul
Quoi que ce soit, cherchez à servir votre conjoint.
Si votre conjoint a du mal à exprimer ses besoins (comme c’est mon cas), essayez de le servir d’une manière que vous savez qu’il appréciera.
Cela peut être :
- un massage (sans aucune attente en retour)
- lui donner du temps seul
- préparer un bain relaxant